Wege der Begleitung
Meine Angebote im Überblick

Es gibt viele Türen, durch die man in einen Entwicklungsprozess eintreten kann: im vertraulichen Einzelgespräch, in der Lebendigkeit einer Gruppe oder in der gemeinsamen Arbeit mit einem Team.
Diese Seite gibt einen Überblick über die verschiedenen Formen meiner Begleitung – und lädt dazu ein, den Weg zu wählen, der gerade stimmig ist.
Offene Termine & Gruppenangebote
Manche Angebote sind zeitlich festgelegt – ob ein Meditationsabend, eine offene Gruppe oder ein spezielles Einzelsetting. Hier sind alle aktuell geplanten Termine im Überblick.
👉🏼 Blättere durch den Kalender für die Daten der verschiedenen Angebote 👈🏼

29
30
1
2
3
4
12:00 Einzel: Aufstellung mit Platzhaltern
15:00 Einzel: Aufstellung mit Platzhaltern
5
6
7
8
17:00 Meditation für unterwegs
9
10
11
12
13
14
16:00 Einzel: Aufstellung mit Platzhaltern
15
17:30 Meditation für unterwegs
16
17
18
12:00 Einzel: Inner Voice Dialogue
14:00 Einzel: Inner Voice Dialogue
16:00 Einzel: Inner Voice Dialogue
Alle anzeigen
19
20
21
22
17:00 Meditation für unterwegs
23
24
25
26
27
28
29
17:30 Meditation für unterwegs
30
31
1
2
Beschreibung zum Angebot im Kalender
Gruppe: Meditation für unterwegs
Fünf Abende á 90 Minuten, 14tägig via Zoom
Das Leben kennt keine Pausenknöpfe. Wir sind unterwegs – von Termin zu Termin, von Begegnung zu Begegnung, mitten im Fluss des Alltags. Genau dort setzt Meditation für unterwegs an.
Diese Gruppe lädt dich ein, die Kunst der Achtsamkeit mitten im Leben zu üben: im Gehen, im Warten, im Zuhören. Es geht darum, den Gedankenstrom schneller zu erkennen, weniger in ihm verloren zu gehen und bewusster mit der eigenen Identifikation mit Gedanken umzugehen. So entsteht ein innerer Freiraum – ein Raum für Klarheit, Präsenz und Gelassenheit.
Wir erforschen Wege, die Wahrnehmung zu öffnen und die Welt um uns herum reicher zu erleben. Den Atem spüren. Schritte bewusst setzen. Geräusche, Farben, Stille tiefer aufnehmen. Und inmitten all dessen den eigenen Kern berühren.
Meditation für unterwegs stärkt:
die Fähigkeit, mitten im Alltag Ruhe zu finde
ein lebendigeres Körperbewusstsein,
Präsenz in Begegnungen,
Gelassenheit im Umgang mit Stress,
Freude und Dankbarkeit in den kleinen Momenten,
die Verbindung zum Wesentlichen – unabhängig von äußeren Umständen.
Diese Gruppe ist ein Weg, Meditation nicht als etwas Abgehobenes zu verstehen, sondern als Begleitung durchs Leben. Für Menschen, die nicht „mehr tun“ wollen, sondern tiefer erleben möchten.
Der Preis für fünf Abende beträgt 150€
Die Bezahlung geschieht nach der Anmeldebestätigung
Einzel: Inner Voice Dialogue
BlogIm Alltag sind wir oft umgeben von Stimmen – Erwartungen, Gedanken, Zweifel, alte Muster. Sie sprechen laut, schnell und fordernd. Die leise, tiefere Stimme in uns hingegen wird leicht überhört. Doch gerade sie kennt den Weg, den wir gehen wollen.
Der Inner Voice Dialogue lädt dich ein, in die Stille einzutreten und dich dieser inneren Stimme zuzuwenden. Sie spricht nicht in fertigen Antworten, sondern in Empfindungen, Bildern, Gefühlen und plötzlichen Einsichten.
In diesem Raum darf sich zeigen, was lange verborgen blieb:
• welche inneren Anteile dich begleiten und wie sie miteinander wirken,
• welche alten Überzeugungen dich begrenzen – und welche Weisheit sich dahinter verbirgt,
• welche Impulse jetzt bereit sind, dich auf neue Wege zu führen.
Ich begleite dich dabei mit Achtsamkeit, feiner Wahrnehmung und Respekt für deine innere Wahrheit. Du wirst eingeladen, innezuhalten, zu lauschen, zu antworten – nicht auf mich, sondern auf dich selbst.
Der Inner Voice Dialogue kann dir helfen,
• Vertrauen in deine eigene innere Führung zu entwickeln,
• neue Perspektiven zu entdecken,
• dich von alten Begrenzungen zu lösen,
• und dich dem Reichtum deiner eigenen inneren Welt zu öffnen.
Mein Angebot umfasst Einzelsitzungen, die dir die Möglichkeit geben, meine Arbeit kennenzulernen und zu schauen, was gerade jetzt für dich ansteht. Ebenso sind vertiefende Prozesse möglich, wenn du dich intensiver auf diese innere Forschungsreise einlassen möchtest.
So entsteht ein Dialog, der tiefer reicht als Worte: ein Gespräch mit deinem Innersten.
Hier findest du keine Konzepte, keine Methoden, keine schnellen Lösungen – sondern Raum für Begegnung mit dir selbst.
Der Preis beträgt 150€/90Minuten online via Zoom
Die Bezahlung geschieht nach der Anmeldebestätigung
Sie auch den Blog-Artikel: https://www.lifechange.consulting/inner-voice-dialogue
Einzel: Aufstellung mit Platzhaltern
BlogAufstellungen sind eine Möglichkeit, innere Dynamiken sichtbar zu machen – auch online. Mit einfachen Mitteln wie Zetteln, Figuren oder Gegenständen, die du in deinem Raum platzierst, entsteht ein Bild deiner inneren Landschaft. Dieses Bild beginnt zu sprechen: Es zeigt Nähe und Distanz, Spannungen und Ressourcen, das, was im Verborgenen wirkt.
Ich begleite dich dabei mit Achtsamkeit, Stille und feiner Wahrnehmung. Elemente aus meiner Arbeit – Körperbewusstsein, Resonanz, manchmal auch Klang – fließen in den Prozess ein. So wird aus der Anordnung von Platzhaltern mehr als eine Methode: ein Weg, mit dir selbst in einen tiefen Dialog zu treten.
Online nutze ich verschiedene Möglichkeiten:
• du stellst Platzhalter selbst in deinem Raum,
• wir arbeiten gemeinsam mit digitalen Symbolen,
• oder ich baue nach deinen Anweisungen die Platzhalter vor mir auf.
Eine andere Möglichkeit ist die innere Visualisierung von Platzhaltern.
In allen Varianten bleibt die Essenz dieselbe: innere Klarheit, spürbare Verbundenheit und das Erkennen neuer Schritte.
Eine Online-Aufstellung kann dir helfen, dich von alten Mustern zu lösen, deine Ressourcen bewusster zu sehen und deinem Leben eine neue Ausrichtung zu geben – getragen von deiner eigenen inneren Stimme.
Der Preis beträgt 180€/120Minuten
Die Bezahlung geschieht nach der Anmeldebestätigung
Siehe auch den Blog-Artikel: https://www.lifechange.consulting/aufstellen-mit-platzhaltern

Angebote für Privatpersonen
Einzelcoaching & Begleitung
Persönliche Entwicklung braucht Zeit und Raum. Für Menschen, die tiefer schauen und sich klarer mit ihrem inneren Kompass verbinden möchten, biete ich verschiedene Pakete von Einzelsitzungen an – abgestimmt auf Ihre individuelle Situation.
Einzel: 3er-Paket: Begegnungen für Klarheit über die eigenen Themen (ca. - 3%)
Manchmal braucht es nicht viele Sitzungen, sondern einen klaren Rahmen, um die eigenen Themen zu erkennen und die nächsten Schritte zu finden.
Im 3er-Paket begleite ich über drei Termine à 60 Minuten bei der Suche und Klärung persönlicher Themenbereiche. Es geht darum, Orientierung zu gewinnen, Wesentliches vom Nebensächlichen zu unterscheiden und neue Perspektiven für den eigenen Weg zu öffnen.
Elemente, die in diesem Paket Raum finden können:
• achtsames Gespräch
• Körperwahrnehmung und Resonanzübungen
• Inquiry (Fragen, die aus der eigenen Erfahrung heraus beantwortet werden)
• kurze meditative Sequenzen
Dieses Angebot richtet sich an Privatpersonen.
Preis: 360 € für 3 × 60 Minuten inkl. MwSt.
Die Bezahlung erfolgt im Voraus.
Einzel: 5er-Paket: Begegnungen für Klarheit und Veränderung (-5%)
Manchmal braucht es mehr als eine einzelne Sitzung, um wirklich in die Tiefe zu gehen. In diesem Paket begleite ich dich über fünf Termine hinweg – mit Zeit und Raum, damit Themen sich entfalten und nachhaltige Schritte möglich werden.
Jede Begegnung ist anders. Mal geht es darum, Blockaden zu erkennen und zu lösen. Mal darum, die innere Stimme klarer zu hören. Mal öffnet sich ein Raum für Stille und Präsenz, aus dem heraus sich ganz neue Perspektiven zeigen.
Die fünf Sitzungen schaffen einen sicheren Rahmen: genug Kontinuität, um dranzubleiben, und gleichzeitig Flexibilität, damit sich dein persönlicher Prozess organisch entwickeln kann.
Dieses Paket eignet sich besonders, wenn du…
• Klarheit über wichtige Entscheidungen gewinnen möchtest,
• spürst, dass alte Muster dich zurückhalten,
• deine innere Kraft und Ausrichtung stärken willst,
• tiefer mit dir selbst in Verbindung kommen möchtest.
So wird aus fünf Terminen mehr als nur ein zeitlicher Ablauf: Sie werden zu einem Weg der Klärung, der Erneuerung und der bewussten Veränderung.
Dieses Angebot richtet sich an Privatpersonen.
Preis: 590€ für 5 mal 60 Minuten. (-5%)
Die Bezahlung erfolgt im Voraus.
Einzel: 10er- Paket:Begegnungen für Vertiefung und Wandel (-10%)
Ein Prozess braucht manchmal Zeit. Dieses Paket eröffnet dir zehn Sitzungen, in denen du Schritt für Schritt tiefer in deine Themen eintauchen kannst. Es geht nicht nur um Impulse, sondern um eine kontinuierliche Begleitung, die Veränderungen nachhaltig verankert.
Über zehn Termine hinweg entsteht ein Rhythmus: Raum für Klärung, für neue Erfahrungen, für innere Stärkung. Manche Sitzungen bringen Erkenntnisse ans Licht, andere schenken Ruhe, Orientierung oder das Gefühl, getragen zu sein. Gemeinsam schaffen wir einen Weg, der dich näher zu dir selbst führt – klarer, freier, lebendiger.
Das 10er-Paket eignet sich besonders, wenn du…
• dir einen längerfristigen Entwicklungsprozess wünschst,
• in einer Lebensphase bist, die nach Neuorientierung ruft,
• tiefer mit dir selbst in Kontakt kommen möchtest,
• nicht nur einzelne Fragen klären, sondern dich als Ganzes entfalten willst.
Zehn Begegnungen schenken dir die Möglichkeit, innere Blockaden zu lösen, deine Haltung zu stärken und Schritt für Schritt Vertrauen in deinen eigenen Weg zu gewinnen. Es ist eine Einladung, dich über einen längeren Zeitraum begleiten zu lassen – für eine Veränderung, die bleibt.
Dieses Angebot richtet sich an Privatpersonen.
Preis: 1125€ für 10 mal 60 Minuten. (-10%)
Die Bezahlung erfolgt im Voraus.
Angebote für Unternehmen
Einzel & Teamcoaching
Teams, die mit Menschen arbeiten, brauchen mehr als Methoden. Entscheidend sind Haltung, Klarheit und eine tragfähige Zusammenarbeit. In meinen Teamangeboten geht es deshalb um innere Präsenz, Vertrauen und Teamgeist – jenseits von reiner Methodik.
Ebenso begleite ich für Unternehmen in Einzelcoachings. Hier liegt der Fokus auf Themen wie Burn-out-Prävention, natürlicher Führungsstil aus der eigenen Persönlichkeit, klare Kommunikation, neue Motivation oder ein besserer Blick auf das Wesentliche.

Regelmäßige Teambegleitung (alle drei bis vier Wochen)
Ein Team entwickelt seine Kultur nicht an einem einzigen Tag. Wirkliche Veränderung braucht Wiederholung, Verlässlichkeit und einen sicheren Rahmen, in dem sich Erfahrungen vertiefen und neue Wege festigen können.
In einer regelmäßigen Begleitung über ein Jahr treffen wir uns etwa alle 3 bis 4 Wochen. Dieser Rhythmus schenkt genug Raum für Integration in den Alltag – und schafft zugleich die Verbindlichkeit, die nötig ist, damit Entwicklung nicht wieder versandet.
Was geschieht in diesen Treffen?
• Reflexion: Wir schauen auf das, was sich seit dem letzten Mal bewegt hat – in der Zusammenarbeit, in der Kommunikation, in den Beziehungen.
• Vertiefung: Spannungen und Herausforderungen dürfen sichtbar werden. Wir nutzen sie als Chance für Wachstum, statt sie zu verdrängen.
• Integration: Gemeinsam üben wir, neue Haltungen und Formen der Zusammenarbeit in den Arbeitsalltag hineinzutragen.
So entsteht über die Monate hinweg ein Raum, in dem das Team kontinuierlich Klarheit gewinnt, Vertrauen stärkt und seine Kultur schärft.
• Aus Mustern werden Möglichkeiten.
• Aus Routinen wird Lebendigkeit.
• Aus Arbeit wird ein gemeinsamer Weg, der trägt.
👉 Diese Form der Jahresbegleitung ist besonders geeignet für Teams, die nicht nur Impulse, sondern nachhaltige Veränderung suchen – und die verstehen, dass Kultur durch Kontinuität und Präsenz wächst.
Team-Angebot: Wege zu Klarheit und Verbundenheit
Ein Team ist mehr als die Summe seiner Rollen. Es lebt von Begegnung, Vertrauen und einer gemeinsamen Kultur.
Meine Angebote sind so gestaltet, dass sie als Gesamtprozess gebucht werden können – ein gleitender Aufbau, bei dem die Teamkultur Schritt für Schritt geschärft wird.
Gleichzeitig ist es auch möglich, nur einzelne Abschnitte auszuwählen – je nachdem, was gerade gebraucht wird.
⸻
1. Impuls – Ein erster Anstoß (Halber Tag / ca. 4 Stunden)
Ein kurzer, intensiver Workshop als Einstieg. Dieses Format ist bewusst als Impuls gedacht – nicht als Ersatz für Tiefe, sondern als ein erstes Hineinschnuppern:
• Ein Raum, um Innehalten und Präsenz zu erleben.
• Ein Kennenlernen meiner Arbeitsweise und der besonderen Atmosphäre, die Coaching schaffen kann.
• Ein Anstoß für neue Sichtweisen, offenes Gespräch und das, was im Team gerade wesentlich ist.
👉 Geeignet für Teams, die zunächst klein beginnen und eine erste Erfahrung sammeln möchten.
⸻
2. Intensiv – Der Teamtag (6–7 Stunden inkl. Pausen)
Der Teamtag ist das Herzstück meiner Arbeit. Ein ganzer Tag schafft die nötige Weite:
• Zeit, um wirklich anzukommen und Atmosphäre entstehen zu lassen.
• Raum, um Muster sichtbar werden zu lassen – ohne Druck, mit Offenheit und Tiefe.
• Die Möglichkeit, Präsenz, Vertrauen und Teamgeist nicht nur zu besprechen, sondern unmittelbar zu erleben.
👉 Dieses Format empfehle ich besonders, wenn ein Team echte Veränderung sucht. Hier können sich Spannungen verwandeln, Kommunikation klären und neue Wege des Miteinanders entstehen.
⸻
3a. Prozess – Jahresbegleitung (regelmäßig, alle 3–4 Wochen)
Ein Team entwickelt sich am nachhaltigsten, wenn es regelmäßig innehalten darf. In einer Jahresbegleitung entsteht ein Rhythmus, der Sicherheit und Tiefe gibt:
• Regelmäßige Treffen (z. B. alle 3–4 Wochen), die zu einem festen Anker im Arbeitsalltag werden.
• Ein kontinuierlicher Raum, in dem Spannungen aufgefangen, Muster erkannt und neue Wege eingeübt werden können.
• Nachhaltige Entwicklung: Aus dem Gewohnten entsteht Schritt für Schritt eine lebendige, stärkende Teamkultur.
👉 Besonders geeignet für Teams, die dauerhaft an Klarheit, Präsenz und Verbindung arbeiten möchten.
⸻ oder
3b. Prozess – Entwicklungstage (3–5 Tage über mehrere Monate verteilt)
Manche Themen brauchen mehr Tiefe und konzentrierte Zeit. In einer Abfolge von intensiven Tagen können Teams sich in Ruhe mit zentralen Fragen auseinandersetzen:
• Jeder Tag öffnet einen eigenen Raum, in dem Erfahrungen gesammelt und vertieft werden.
• Zwischen den Terminen bleibt Zeit für Integration und Umsetzung im Alltag.
• Vertrauen, Offenheit und gemeinsame Haltung wachsen Schritt für Schritt.
👉 Ideal für Teams, die bewusst Zeitblöcke schaffen wollen, um sich neu auszurichten oder über mehrere Monate hinweg eine gemeinsame Basis zu stärken.
⸻
🌿 Ob als einzelner Impuls, als intensiver Teamtag oder als längerer Prozess:
Alle Formate können für sich stehen – oder als Weg kombiniert werden, bei dem die Teamkultur Schritt für Schritt aufgebaut und vertieft wird.
Team-Tages-Event: Räume für Präsenz, Klarheit und Zusammenarbeit
Teams, die mit Menschen arbeiten, stehen oft unter hohem Druck. Anforderungen im Alltag lassen wenig Raum für Innehalten, Reflexion und echte Begegnung. In meinen Teamprozessen öffne ich einen geschützten Rahmen, in dem ein neues Miteinander entstehen kann: mehr Vertrauen, mehr Verbundenheit, mehr Klarheit.
Elemente meiner Arbeit
Je nach Anliegen und Situation des Teams kombiniere ich verschiedene Zugänge:
• Meditationssequenzen
Kurze, geführte Momente der Stille, um Präsenz, innere Ruhe und Aufmerksamkeit im Team zu stärken.
• Inquiry (Erforschende Dialoge)
Fragen, die nicht mit schnellem Wissen beantwortet werden, sondern aus der eigenen Erfahrung heraus. So wird ein tieferes Zuhören und gegenseitiges Verstehen möglich.
• Team-Coaching
Arbeit an aktuellen Themen des Teams: Kommunikation, Rollen, Spannungen oder gemeinsame Ausrichtung. Mit einem achtsamen, klaren Blick auf das, was jetzt wesentlich ist.
• Aufstellungsarbeit mit Platzhaltern
Unsichtbare Dynamiken im Team werden sichtbar gemacht. So entsteht ein Raum, in dem Blockaden erkannt und neue Möglichkeiten erlebbar werden.
• Körperwahrnehmung und Resonanzübungen
Der Körper als Spiegel: einfache Übungen, die helfen, Spannung abzubauen, Vertrauen zu stärken und die eigene Präsenz zu spüren.
• Klang- oder Musikimpulse
Klänge als Brücke in die Stille, zur gemeinsamen Entspannung oder zur Integration eines Prozesses.
Wirkung für das Team
• mehr Kohärenz: Das Team wirkt stimmiger und tragfähiger.
• mehr Klarheit: Konflikte und Spannungen können in Chancen verwandelt werden.
• mehr Teamgeist: Unterschiedlichkeiten werden als Ressource statt als Hindernis erlebt.
• mehr Resilienz: Jeder Einzelne und das Team als Ganzes finden inneren Halt im Alltag.
Für wen ist das Angebot gedacht?
Für Teams in sozialen, pädagogischen, therapeutischen und medizinischen Kontexten – überall dort, wo Menschen mit hoher Verantwortung arbeiten und wo die innere Haltung entscheidend ist.
Dies ist ein Tagesangebot ohne angegebenes Datum. Nähere Einzelheiten können wir gerne in einem Vorgespräch besprechen.
Teamleitung & Team im Dialog
Führung prägt Teamkultur – nicht durch Anweisungen, sondern durch Haltung.
Manchmal braucht es beides: einen Raum für die Leitung und einen Raum für das Team. Erst in dieser Kombination kann echte Klarheit entstehen.
In diesem Format begleite ich Führungskraft und Team parallel:
• Einzel-Coaching für die Leitung: ein vertraulicher Raum, um die eigene Rolle zu reflektieren, innere Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen aus einer Haltung der Präsenz heraus zu treffen.
• Team-Sessions: gemeinsame Treffen, in denen Vertrauen, Offenheit und Teamgeist wachsen, Spannungen sichtbar werden und neue Wege des Miteinanders entstehen.
Die beiden Ebenen greifen ineinander:
• Das Team spürt, dass seine Leitung präsent und authentisch führt.
• Die Leitung erfährt, wie sie sich auf die Kraft und Vielfalt ihres Teams stützen kann.
👉 So entsteht ein lebendiger Dialog, in dem Führung und Team einander tragen – und eine Kultur, die nicht auf Kontrolle, sondern auf Vertrauen und Verbundenheit basiert.
